커뮤니티
이달의 식단
- 커뮤니티
- 이달의 식단
|
| 구분 | 월요일(08일) | 화요일(09일) | 수요일(10일) | 목요일(11일) | 금요일(12일) | 토요일(13일) | 일요일(14일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 감사한 아침 |
들깨미역국
돈민찌두부조림 시금치나물 김구이 흰죽/잡곡죽 |
비지찌개
비엔나야채볶음 참치김치볶음 오징어젓갈무침 흰죽/잡곡죽 |
콩가루배추국
돈육메란장조림 숙주나물 연두부/양념장 흰죽/잡곡죽 |
누룽지탕
강된장 아몬드땅콩멸치볶음 양념깻잎지 흰죽/잡곡죽 |
소고기다시마탕국
돈채맛타리잡채볶음 건취나물볶음 오이지양념무침 흰죽/잡곡죽 |
두부김치국
꽁치무조림 도라지볶음 김자반 흰죽/잡곡죽 |
사골우거지국
참치김치볶음 삶은배추나물 다시마튀각 흰죽/잡곡죽 |
| 즐거운 점심 |
순두부찌개
고로케 카레소스 마늘쫑멸치조림 들깨죽/쥬시쿨 |
꽃게된장국
코다리엿장조림 쑥갓두부무침 유채무생채 콩죽/비피더스 |
짜장면
찐만두 단무지채 황도통조림 버섯죽/우유 |
동태무국
부추전/동그랑땡 어묵채새송이볶음 양념장 참깨죽/칼슘두유 |
떡만두국
어두부전 오이고추무침 유과 소고기죽/식혜 |
팽이유부장국
소고기버섯불고기 감자채양파볶음 실곤약무침회 단호박죽/바나나두유 |
오징어무국
탕수육/소스 두부양념조림 건포도양배추샐러드 흑임자죽/검은콩두유 |
| 행복한 저녁 |
콩나물무채국
고등어무조림 무우청시래기된장조림 상추쑥갓생채 흰죽/잡곡죽 |
육개장
달걀야채찜 감자양파조림 진미도라지무침회 흰죽/잡곡죽 |
어묵무국
닭볶음탕 우엉채엿장조림 파래무생채 흰죽/잡곡죽 |
시래기된장국
갈치무조림 콩나물무침 도토리묵/양념장 흰죽/잡곡죽 |
북어채콩나물해장국
조기구이 고사리볶음 봄동된장나물 흰죽/잡곡죽 |
대구알곤탕
달걀맛살야채전 건새우마늘쫑볶음 상추쑥갓생채 흰죽/잡곡죽 |
열합무국
닭살브로콜리볶음 고구마맛탕조림 무우생채 흰죽/잡곡죽 |